糖尿病肾病如何预防 糖尿病肾病的3个预防方法分享

糖尿病肾病是糖尿病非常多见的一个并发症，主要是和病情长时间得不到有效的控制，体内血糖过高，血压过高会对肾脏造成不同程度的损伤，导致肾脏出现病变，进而形成糖尿病肾病，可能会形成尿毒症，甚至需要肾移植，所以要引起大家的重视早期进行预防。那糖尿病肾病该如何预防呢？

第一、坚持用药

糖尿病患者在日常生活当中，务必要注意遵照医生的指导，合理规范服用降糖药物，正确服用降糖药物，血糖控制在稳定的状态，可在很大程度上降低对肾脏的损伤，对于需要注射胰岛素帮助血糖稳定的，也要遵医生的指导进行注射。

第二、合理饮食

糖尿病患者一旦发病之后，在日常饮食方面务必要格外当心，做到饮食清淡，尽量少吃或不吃含糖量高的食物。另外，对于脂肪、辛辣、油腻、刺激性的食物也要注意少吃或不吃，以免刺激性的物质对血糖造成刺激，引发血糖波动。患者可以适当的吃一些苦瓜之类的蔬菜和水果，可在一定程度上维持血糖在更平稳的状态。

第三、进行适当的运动

糖尿病患者发病之后，要根据自己的身体状况合理进行运动，通过适当的运动不仅有助于提高身体的抵抗力，而且还能够消耗过多的脂肪，对于控制体重的增长也有非常重要的作用，体重控制好了，减少肥胖等出现，对于糖尿病的稳定有非常好的促进作用，有助于减少肾脏进一步受到损伤。

糖尿病肾病的预防，主要是通过用药将血糖控制在平稳状态，同时饮食、运动等方面也需要加强，将糖尿病控制理想之后，能够减少肾脏受损和降低糖尿病肾病的发生。而如果诊断为糖尿病肾病之后，也不要轻视，务必要积极正规进行更进一步的治疗。